便秘，我相信很多人都有过。如果偶尔出现，属于正常现象，可能是因为近吸收水分少。这时候可以选择多吃香蕉，加速消化，保证身体运作流畅。正常情况下，每个人每天通便一次，才能达到健康标准。
原因：
1.内分泌失调，有糖尿病、盆底病等。
2.神经紧张，心理保护意识太强。
3.身体不最好，运动少，对药物有很强的依赖性。
4.没有养成最好的上厕所习惯。
方法：
1.多喝水，多吃蔬菜。
2.空闲的时候可以给肚子按按摩。
3.上厕所的时间可以控制长一点，刺激排便的欲望。
4.不要刻意地去吃很多东西，不然会对肠胃造成危害，导致身体不适。
技术：
1.中山电子胃肠镜
2.无痛电子胃肠镜
3.C13Hp测定仪
以上就是六安中山医院对便秘的介绍，希望对您有帮助，如果您还有疑问请咨询24小时为您解答。