肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，表现为肛周疼痛、便秘和出血等。一般认为长期便秘、粪便干结等引起的排便时机械性创伤是大多数肛裂形成的原因，另外长时间腹泻、肛门的外伤等也可成为诱因。那么肛裂我们应该如何去预防呢?六安中山医院肛肠科介绍预防方法如下：

　　可通过以下措施降低肛裂发病风险：

　　1、保持大便通畅、防止便秘，若干硬便已形成，应用开塞露注入肛门或温盐水灌肠润滑排便，避免用力排便。

　　2、凡有肛周疾病要积极治疗，防止肛周皮肤硬化，弹性减弱而撕裂肛管皮肤。

　　饮食建议：

　　1、 长期补充未经加工的麸皮可以显著降低肛裂的复发率。

　　2、保证营养均衡、食用易消化食物，如谷类、薯类、豆类、瓜果蔬菜等。

　　六安中山医院肛肠科提醒：肛裂通过积极地坐浴、润便治疗一般预后可，必要时可通过手术治愈，如果已经患有肛裂，在日常生活注意的同时，也要及时的前往医院肛肠科检查治疗，切勿拖延病情。chb